Alter Ego

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Alter Ego. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые направлены на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

В Alter Ego можно посетить финскую сауну — "родственника" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, слишком часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет взбодриться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько минут займет сеанс, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.

Помимо этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• сайкл
• зумбу
• Mind Body
• аква-аэробику
• пилатес и другие

Компания находится по адресу Казань, Николая Ершова, 16 (ближе всего добираться со станции Суконная Слобода). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (843) 277-79-99 или на сайте vk.link. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.